Du er et menneske.
Ikke et mønster, der skal fikses.

Forståelse før forandring

Et svært forhold til mad kan være ensomt. Måske har du gjort dig umage igen og igen, uden at få den ro, du længes efter. I mit arbejde er det vigtigt at skabe et rum, hvor vi kan undersøge det svære uden at gøre det til endnu en anledning til selvkritik.

Jeg arbejder med overspisning, madstøj og spisemønstre med afsæt i psykologisk behandling. Vi ser på det, der vedligeholder vanskelighederne i din hverdag, og på hvilke skridt der er relevante for dig.

Min faglige baggrund

• Cand.psych. fra Københavns Universitet, 2004.
• Mere end 20 års erfaring som psykolog.
• Erfaring med kognitiv adfærdsterapi (CBT) og metakognitiv terapi (MCT).
• Grundlægger af Successful Eating.
• Klinik på Hovedvagtsstræde 2C i Helsingør og samtaler online.

Min tilgang

Vi skal forstå din situation, før vi vælger redskaberne. Derfor bygger et behandlingsforløb på en individuel vurdering. Målet er at arbejde med din trivsel og dit forhold til mad – uden løfter om et bestemt vægttab eller et garanteret resultat.

Hvis et andet tilbud er mere relevant, taler vi om det. Du skal have hjælp, der passer til dine behov.

Faglige kilder og ærlighed om viden

På hjemmesiden skelner vi mellem generel information, personlige oplevelser og behandling. De korte introduktioner i Madro-biblioteket henviser til faglige retningslinjer. En klients oplevelse kan ikke forudsige dit resultat.

Ældre artikler er samlet i artikelarkivet med deres oprindelige datoer. De er ikke nødvendigvis udtryk for de aktuelle tilbud eller den nyeste faglige viden.

Her kan du også finde mig

Min psykologpraksis i Helsingør
Faglig profil på LinkedIn