Krøllejern, undertøj, vinterjakke eller et helt nyt forhold til din spisning?
Fra Dittes artikelarkiv. Artiklen afspejler tidspunktet, den blev skrevet på. Ældre tilbud og beskrivelser er ikke nødvendigvis aktuelle. Find opdaterede introduktioner i Madro-biblioteket.
Her i julen kan der dukke mange gamle spisemønstre op.
Måske plejer du at overspise til julesammenkomsterne.
Måske er det nok, at komme hjem til mor og far, så ryger hjernen på spisemode.
For mange betyder det, at julen bliver en blandet fornøjelse. Glæden ved samværet og gaverne bliver overskygget af tristhed over den manglende kontrol over maden.
===
Sådan behøver det ikke at være.
Du kan lægge mindre stress under juletræet i år.
Lægge vægttab
Lægge større kontrol over din spisning
Mindre mængder mad
Mere glæde ved maden, fordi du ikke frygter det kammer over
Kh Ditte