Behandling af overspisning online

Du skal ikke finde vej alene.

Hvis overspisning, selvkritik og tanker om mad fylder i din hverdag, kan psykologisk behandling være relevant. Vi undersøger sammen, hvad der udløser og vedligeholder dine mønstre, og arbejder med kognitive redskaber, som kan bruges i dit eget liv.

Hvem er tilbuddet relevant for?

Tilbuddet er til dig, der oplever, at overspisning og tanker om mad påvirker din trivsel. Du behøver ikke kunne forklare alt på forhånd.

• Du oplever tilbagevendende overspisning eller føler, at du mister kontrollen over din spisning.
• Madregler, skyld eller bekymringer tager meget af din opmærksomhed.
• Du ønsker støtte til at forstå dine mønstre og afprøve andre måder at håndtere dem på.

Det arbejder vi med

Tilgangen tager afsæt i kognitiv adfærdsterapi. Vi ser på samspillet mellem tanker, følelser, handlinger og din hverdag. Indholdet tilpasses efter en vurdering af dine behov.

Successful Eating er et otte ugers behandlingsforløb med personlig behandlerkontakt. Digitale oplæg og terapeutiske øvelser understøtter arbejdet i samtalerne.

• En individuel klinisk forsamtale, hvor vi vurderer, om behandlingen er det rette match.
• Fire live online gruppebehandlinger med højst seks deltagere. Samtalerne optages ikke.
• Otte psykologiske moduler som støtte til behandlingen.
• Korte, daglige terapeutiske øvelser, der kan afprøves i din hverdag.
• Materiale til vedligeholdelse og tilbagefaldsforebyggelse efter forløbet.

Har du ADHD, kan udfordringer med struktur og impulser indgå i vurderingen. Der er ikke et separat ADHD-forløb. Læs mere om ADHD og overspisning.

Pris, indhold og opstart

Forløbet koster 4.499 kr. inklusive en gratis individuel klinisk forsamtale. Vurderes forløbet ved forsamtalen at være et dårligt match, får du alle pengene tilbage.

Du kan også starte med at købe en forsamtale på 50 minutter til 645 kr.. Vælger du efterfølgende at deltage i forløbet, modregnes hele beløbet. Du betaler da 3.854 kr.mere – 4.499 kr. i alt. Behandlingen starter efter forsamtalen, når vi har vurderet, at den passer til din situation.

Mulighed for tilskud

Der kan være mulighed for tilskud til psykologsamtaler gennem Sygeforsikringen “danmark” eller en privat sundhedsforsikring. Det afhænger blandt andet af dine vilkår og den faglige vurdering. Kontakt din forsikring før tilmelding; tilskud kan ikke garanteres.

Den rette hjælp til din situation

En overspisning er ikke i sig selv en diagnose. Gentagne episoder med kontroltab og betydelig belastning kan være tegn på binge eating disorder (BED) eller andre vanskeligheder, som kræver faglig vurdering. Hvis anden eller mere specialiseret hjælp er relevant, taler vi om det.

Har du fysiske symptomer, opkastning, udtalt restriktiv spisning eller er bekymret for dit helbred, bør du også kontakte din egen læge. Generel information kan ikke erstatte en individuel vurdering.

Fagligt udgangspunkt: NICE's retningslinje for spiseforstyrrelser. Retningslinjen dokumenterer ikke en bestemt effekt af Successful Eating. Læs om metode og resultater.