Prøver du at springe fra a til å
Fra Dittes artikelarkiv. Artiklen afspejler tidspunktet, den blev skrevet på. Ældre tilbud og beskrivelser er ikke nødvendigvis aktuelle. Find opdaterede introduktioner i Madro-biblioteket.
Noget jeg ser igen og igen, når vægttabsplaner IKKE lykkes er en strategi, som jeg aldrig selv ville anbefale.
Nemlig:
Læg hårdt ud
Spis så lidt, at du ser hurtige resultater
Fjern alt usundt
Grunden til, at jeg aldrig ville anbefale mine kursister at starte et vægttab på den måde er simpel
Du prøver at springe fra a til å i et spring. Men du overser, at det er en proces og at der er noget af lære hele vejen.
Vigtigst betyder "læg hårdt ud modellen", at du aldrig lærer det du skulle have lært ved b, c og d osv. (og jeg lover dig, at du aldrig vedholdende kan blive ved å uden at have lært det du skal lære ved b)
Så hvad med at vende bøtten og starte med at springe fra a til b.
Jeg hjælper dig gerne, på mit nye forløb "Successful Eating".
Kh Ditte