Psykologisk hjælp til overspisning·Online i hele Danmark
Overspisning & aftenspisning

Hvad skal der til for at en metode virker?

Fra Dittes artikelarkiv. Artiklen afspejler tidspunktet, den blev skrevet på. Ældre tilbud og beskrivelser er ikke nødvendigvis aktuelle. Find opdaterede introduktioner i Madro-biblioteket.

Tusinde tak for en super god og information workshop i weekenden. Jeg var død træt da jeg kom hjem søndag aften. Glad og fuld af informationer. Du lærte mig jo ikke noget jeg ikke kunne finde ud af - jeg ska bare øve mig i det ☺ sagde du, og det er fuldstændigt rigtigt 

Bodil skrev sådan her efter sidste workshop i København og hun helt ret. Jeg lærer dig INTET på hverken workshop eller onlineforløb,som du ikke kan finde ud af - du skal bare øve dig.

Hvad skal der til for at en metode virker? 

Øvelse! 

Det er faktisk den ikke så hemmelige ingrediens til det meste succes. 

  1. Lære nogle strategier der virker

  2. Blive ved med at bruge dem (også når du har sovet dårligt, eller det er sommerferie)

Jeg lærer dig, hvordan du gør begge dele på "Successful Eating"


Kh Ditte