Ting du ikke skal acceptere
Fra Dittes artikelarkiv. Artiklen afspejler tidspunktet, den blev skrevet på. Ældre tilbud og beskrivelser er ikke nødvendigvis aktuelle. Find opdaterede introduktioner i Madro-biblioteket.
Der er mange fine ting at sige om at acceptere virkeligheden, som den er. Det gør det lettere at arbejde på det du faktisk kan ændre, uden at hænge fast i alt det, du ville ønske du kunne ændre.
Men ind imellem falder vi i en fælde, hvor vi tror det er en lettelse at acceptere vores værste anelser. Det kan være tanker som;
Jeg må bare acceptere, at jeg aldrig vil tabe mig
Jeg må bare lære at leve med, at jeg altid vil være alene
Jeg må acceptere, at jeg aldrig kommer til at kunne lide min krop.
Når vi prøver at acceptere en fantasi om fremtiden, så sker der to uhensigsmæssige ting:
VI gør os selv unødigt kede af det (for ingen kender fremtiden)
Vi øger risikoen for at det bliver en selvopfyldende profeti, fordi vores sortseende forestilling om hvad der vil ske, forhindrer os i at forsøge at ændre det vi faktisk kan ændre.
Vi kan jo aldrig vide, hvad fremtiden bringer. Men vi kan kontrollere, hvad vi gør i i nuet.
Altså i dag!
Hvilke valg tager du, som også vil påvirke din fremtid?
Hver eneste dag byder på nye muligheder for at forme dit nu – og din fremtid - så pas på, at du ikke låser dig selv fast.
Når du er klar til at handle, så prøv "Successful Eating"
kh Ditte