Mindre kropskritik. Mere plads til at være dig.
Et individuelt behandlingsforløb til dig, der oplever, at skam, selvkritik og tanker om kroppen tager for meget plads.
Individuelle rammer · Plads til dine spørgsmål
Et andet forhold til din krop
Når spejlet, tøjet eller tankerne om din krop bliver en daglig kamp, kan det påvirke både din trivsel og de ting, du har lyst til at gøre. Et individuelt behandlingsforløb giver plads til at undersøge selvkritik, skam og de mønstre, der vedligeholder ubehaget.
Hvem er tilbuddet relevant for?
Tilbuddet er til dig, der oplever, at tanker om din krop og dit udseende påvirker din trivsel. Du behøver ikke kunne forklare alt på forhånd.
- Du bruger meget opmærksomhed på at vurdere eller kontrollere din krop.
- Skam og selvkritik får dig til at undgå situationer, du gerne ville deltage i.
- Du ønsker støtte til at arbejde med dit kropsbillede, uden at vægttab bliver målet.
Det arbejder vi med
Tilgangen tager afsæt i kognitiv adfærdsterapi. Vi ser på samspillet mellem tanker, følelser, handlinger og din hverdag. Indholdet tilpasses efter en vurdering af dine behov.
Behandlingen foregår én til én med Ditte. Vi undersøger blandt andet, hvordan kropskritik påvirker dine handlinger, og arbejder med terapeutiske øvelser mellem samtalerne. Formålet er mindre belastning og mere handlefrihed i dit liv.
Det er ikke et krav, at du skal elske din krop eller føle dig positiv hele tiden. Vi tager udgangspunkt i det, der er svært for dig, og finder realistiske skridt.
Pris, indhold og opstart
Kontakt Ditte for en aktuel samlet pris og beskrivelse af dit individuelle forløb, herunder antal samtaler, varighed og eventuelle tilkøb. Du får oplysningerne, før du beslutter dig. Forløbet indledes med en klinisk forsamtale.
Har du praktiske spørgsmål først? Du er velkommen til atkontakte Ditte om indhold, opstart og rammer.
Mulighed for tilskud
Der kan være mulighed for tilskud til psykologsamtaler gennem Sygeforsikringen “danmark” eller en privat sundhedsforsikring. Det afhænger blandt andet af dine vilkår og den faglige vurdering. Kontakt din forsikring før tilmelding; tilskud kan ikke garanteres.
Den rette hjælp til din situation
Stærk kropskritik kan indgå i forskellige psykiske vanskeligheder. Derfor begynder behandlingen med en individuel vurdering. Hvis anden eller mere specialiseret hjælp er relevant, taler vi om det.
Har du fysiske symptomer, opkastning, udtalt restriktiv spisning eller er bekymret for dit helbred, bør du også kontakte din egen læge. Generel information kan ikke erstatte en individuel vurdering.
Fagligt udgangspunkt: NICE's retningslinje for spiseforstyrrelser. Retningslinjen dokumenterer ikke en bestemt effekt af Successful Eating. Læs om metode og resultater.
Fra første spørgsmål
til dit næste skridt.
Få overblik
Læs om behandlingen og vilkårene. Du er velkommen til at spørge Ditte, hvis du er i tvivl.
En klinisk forsamtale
Vi undersøger dine behov og vurderer sammen, om behandlingen er det rette match.
Behandling med støtte
Ved et behandlingsmatch aftaler vi rammerne og går i gang. Der er plads til at lære og øve sig.
Spørgsmål om behandling og pris
Det er naturligt at have spørgsmål, før du tager det første skridt.
Spørg DitteHvad er madro?
Madro er et hverdagsudtryk for, at mad, spisning og tanker om kroppen fylder mindre og føles mindre konfliktfyldte. Det er ikke en diagnose eller et bestemt tal på vægten. For nogle handler det om færre overspisninger; for andre om mere fleksibilitet og mindre skyld.
Er Successful Eating en slankekur?
Nej. Fokus er dit forhold til mad og de mønstre, der kan vedligeholde overspisning. Der er ikke et løfte om vægttab, en bestemt kropsstørrelse eller et garanteret resultat. Behandlingen tager udgangspunkt i din situation.
Kan jeg få hjælp, hvis jeg har ADHD?
Ja, udfordringer med struktur og impulser kan inddrages i vurderingen af dine behov. Der er ikke et separat ADHD-forløb. Vi afklarer, om behandling af overspisning passer til dig. Behandlingen erstatter ikke ADHD-udredning eller medicinsk behandling.
Kan forløbet foregå online?
Ja, du kan deltage online fra hele Danmark. Individuelle samtaler kan også foregå i klinikken på Hovedvagtsstræde 2C i Helsingør. Du har brug for en stabil internetforbindelse og et sted, hvor du kan tale uforstyrret.
Hvad koster et forløb?
Successful Eating koster 4.499 kr. inklusive en gratis individuel forsamtale. Vurderes forløbet ved forsamtalen at være et dårligt match, får du alle pengene tilbage. Prisen for et individuelt kropsacceptforløb oplyses før aftale.
Kan jeg starte med en forsamtale?
Ja. Du kan købe en individuel forsamtale på 50 minutter til 645 kr.. Her undersøger vi dine behov og vurderer, om Successful Eating passer til dig. Vælger du efterfølgende forløbet, modregnes hele beløbet i forløbsprisen. Du betaler derfor 3.854 kr. mere og 4.499 kr. i alt.
Hvad hvis forløbet ikke er det rette match?
Køber du hele forløbet til 4.499 kr., og vurderes det ved den inkluderede forsamtale at være et dårligt match, får du alle pengene tilbage. Køber du i stedet forsamtalen særskilt til 645 kr., betaler du for samtalen; beløbet modregnes, hvis du efterfølgende vælger forløbet.
Et første skridt mod mindre kropskritik.
Tal med Ditte om din situation og mulighederne for et individuelt forløb. Du får pris og rammer, før du beslutter dig.
Individuelle samtaler · Pris oplyses før aftale